キズ
こんにちは。
いかがお過ごしですか?
人は誰しも、多かれ少なかれ、心に傷を抱えて生きているものではないでしょうか。
付けられた傷に対して、そこをずっと見つめていたら、やがては、憎しみと悲しみによって、自分自身が傷と同化していったり、傷に飲み込まれてしまい兼ねないでしょう。
その時、その人は…
自分に傷を負わせた人と同じか、あるいはそれ以上の傷を人に負わせてしまい兼ねません。
「傷つけられた自分」
「傷ついた自分」
を客観的に見つめてみてください。
そして、傷つけた相手の心中を察してみてください。
様々な可能性を想像してみてください。
自分にとって都合よく解釈すれば、自ずと相手を非難することになるでしょう。
しかし、自分から見た人の心中、その人が置かれた環境というものは、全てが「推察」で成り立っています。
だから、その次には、必ず自分を振り返りましょう。
相手の心中を推し量って推察する時、一瞬、自分の非を認めざるを得ない瞬間が訪れるはずです。
その瞬間を逃さずに、グッと意識を高めて、辛さや理不尽さを外に追い出して、自分の「真意」を見極めてみてください。
自分の「言い訳」を、見逃さないでください。
自分が、相手につけたかもしれない傷の可能性、もしくは、相手にその行為を犯させた自分の隙が、あるはずです。
「偽善」も、少なからず、人に影響を及ぼすでしょう。
真剣に生きて、真剣な思いを感じて、真剣に人に思いを伝え続けていけば、そのような場面は、必ず減ってゆきます。
なんとなく生きて、なんとなく感じて、なんとなく上部だけの思いしか伝えずに人と関われば、人も、自分に同じようにしか接してはくれないでしょう。
そして、真剣に生きるようになれば、相手の出方に関わらず、自分がどう接したかに集中することができるようになり、自ずと、結果にこだわることなく、
「自分は、精一杯やった。」
と、納得できるはずです。
「真剣に」生きるためには、全ての感情に対し、まっすぐに向き合わなくてはなりません。
「喜怒哀楽」を、まっすぐに感じなくてはなりません。
どれかに偏った時には、その感情を感じきり、一つ一つを、しっかり受け止め、噛み砕いて「自分」の糧としてゆく。
その作業が、とても大切です。
一つ一つの感情を、見逃さず、目を背けず、感じきり、自分の一部として、自分を大切に育ててゆく。
それが、
「執着を手放す」
という作業ではないでしょうか?
「手放す」
ということを、文字通り、「無かったものとして捨て去る」ということのように捉えてしまいがちですが…
人の記憶力というものは、決して、都合よくできていません。
既に体験してしまったものを、初めからなかったものとして葬り去ることなど、できはしないでしょう。
「執着心」というものは、本来であれば抱きたくない、という場面にこそ生まれるものであると、私は思います。
だから、真逆の方法を選ぶことに意味があります。
執着心を抱かざるを得ない感情を、ジッと見つめ、そこに自分に可能な限りの想像力と工夫、そして、愛を加えて感じ切ることが、「執着を手放す」ということではないでしょうか。
人間は、ロボットではありません。
そして、私たちは、「人間」なのです。
何のために、身に降りかかった出来事だったのでしょうか?
それは、私たちが自分の糧とすべき問題を含んでいたからでしょう。
一生懸命、生きましょう。
私も、そうします。
必ず、「愛を抱いて生まれてきた自分」を、思い出せるはずです。
ただし、これは、実際に自分が生活する環境の中だけで行ってください。
全く見ず知らずの人との関わり合いの場面においては、常に、最大の警戒心と、自己防衛、そして、他者防衛を忘れずにいてください。
過剰な期待や、願望は、時に人を過大に評価してしまい兼ねません。
その時、いのちと心が、危険にさらされてしまうかもしれません。
その危険性だけは、忘れずに生きてください。
悲しむ人が、一人でも減ってくれますように、今日も願います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
心から、感謝致します。